Was ich selbst gern früher über Hashimoto verstanden hätte
Damit du deinen Körper besser verstehst und erkennst, wo es sich lohnt, genauer hinzuschauen.
Vom 2. bis 6. November 2026 nehme ich dich mit durch fünf Tage rund um Schilddrüse, Stoffwechsel, Darm, Nährstoffe, Hormone und Stress.
Täglich um 10 Uhr · live auf Zoom · kostenfrei
Ca. 30 Minuten Wissen + Fragen.
Du kannst nicht live dabei sein? Du erhältst die Aufzeichnungen aller fünf Tage und kannst sie bis einschließlich 13. November in Ruhe nachschauen.
Das erwartet dich in den fünf Tagen
Tag 1 · 2. November
Hashimoto ist mehr als deine Schilddrüse
Wir schauen auf das Zusammenspiel von Schilddrüse, Stoffwechsel, Stress und Hormonen. Damit du verstehst, warum es sich lohnt, deinen Körper als Ganzes zu betrachten.
Tag 2 · 3. November
TSH okay. Aber du fühlst dich nicht okay?
Was sagen deine Schilddrüsenwerte aus? Und was gehört noch zum Bild? Du erfährst, wie Laborwerte, Beschwerden und deine persönliche Geschichte zusammenhängen.
Tag 3 · 4. November
Gleiche Diagnose. Unterschiedliche Geschichten.
Bei einer Frau steht die Verdauung im Vordergrund, bei einer anderen Erschöpfung oder hormonelle Veränderungen. Wir schauen auf unterschiedliche Schwerpunkte – und darauf, welche du bei dir wiedererkennst.
Tag 4 · 5. November
Darm, Leber und Schilddrüse: ein unterschätztes Team
Was du isst, muss dein Körper verdauen, aufnehmen und verwerten können. Wir verbinden die Zusammenhänge zwischen Verdauung, Nährstoffversorgung und Schilddrüsenhormonen.
Tag 5 · 6. November
Du optimierst dich kaputt.
Ernährung umgestellt, Supplements genommen, Schlaf und Bewegung optimiert – und trotzdem fehlt dir Energie? Wir schauen darauf, wie du Prioritäten erkennst und einen roten Faden für dich findest.
Was du aus diesen fünf Tagen mitnimmst
Du verstehst die Zusammenhänge besser und erkennst, welche Fragen für dich persönlich wichtig sind. Damit du einordnen kannst, warum derselbe Tipp bei einer anderen Frau passt – und bei dir vielleicht nicht.
Diese 5 Tage sind für dich, wenn…
… du Hashimoto hast und deinen Körper besser verstehen möchtest.
… du dich müde, erschöpft oder unkonzentriert fühlst und dir bisher die Zusammenhänge fehlen.
… du schon vieles ausprobiert hast und dich fragst, wo du sinnvoll anfangen kannst.
… du bei den vielen Tipps zu Ernährung, Supplements und Hormonen den Überblick verlierst.
… du verstehen möchtest, warum bei dir andere Bereiche im Vordergrund stehen können als bei einer anderen Frau mit Hashimoto.
Du brauchst kein Vorwissen. Bring deine Fragen mit – und die Zeit, einmal genauer auf dich selbst zu schauen.
Warum ich diese fünf Tage mit dir teile
Ich bin Anna Baron, Ernährungsberaterin für Frauen mit Hashimoto. Hashimoto begleitet mich selbst seit über 30 Jahren.
Ich kenne die Müdigkeit, die vielen Fragen und die Suche danach, was zum eigenen Körper passt. Auf meinem Weg habe ich vieles erst nach und nach verstanden.
Heute betrachte ich Ernährung, Darm, Stoffwechsel, Stress und Hormone gemeinsam. Genau diese Zusammenhänge möchte ich dir in diesen fünf Tagen verständlich näherbringen.
Damit du deinen Körper besser verstehst und erkennst, wo es sich für dich lohnt, genauer hinzuschauen.
Ich freue mich auf dich.
Anna