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Ich mag Menschen. Ich mag nur dieses „Vielleicht können wir uns ja mal gegenseitig helfen“ nicht

Ich mag Menschen. Ich mag nur dieses „Vielleicht können wir uns ja mal gegenseitig helfen“ nicht

von admin | Okt. 7, 2026 | Aktuelles

Heute mal was ganz Persönliches. Eine Sache, die mich gerade ziemlich beschäftigt, und ich habe einfach Lust, sie aufzuschreiben. Ich mag Menschen wirklich gern. Ich mag Gespräche, bei denen man vergisst, auf die Uhr zu schauen. Ich höre gern zu und will wissen, was...
Wenn dein Körper nicht noch mehr Optimierung braucht – sondern mehr Ruhe

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von admin | Sep. 21, 2026 | Aktuelles

Viele Frauen mit Hashimoto kennen dieses Gefühl: Man beschäftigt sich mit Ernährung, lässt Laborwerte kontrollieren, nimmt Nahrungsergänzungen, versucht sich mehr zu bewegen und möchte möglichst vieles „richtig“ machen. Und irgendwann wird sogar Gesundheit zum...
Hashimoto und Wechseljahre: Warum sich dein Körper plötzlich anders anfühlt

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von admin | Sep. 15, 2026 | Aktuelles

Vielleicht kennst du diesen Moment: Eigentlich dachtest du, du hättest deinen Hashimoto inzwischen ganz gut verstanden. Du weißt, was dir beim Essen guttut, kennst deine Schilddrüsenwerte und hast deine Routinen gefunden. Und dann verändert sich plötzlich wieder...
Trockene Intimhaut: Warum wir viel zu selten darüber sprechen

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von admin | Aug. 28, 2026 | Aktuelles

Es gibt Gesundheitsthemen, über die wir völlig selbstverständlich sprechen. Über Müdigkeit, Verdauung, Schlaf, Haarausfall oder Gewicht zum Beispiel. Und dann gibt es Themen, bei denen selbst erwachsene Frauen plötzlich leiser werden. Trockenheit und Empfindlichkeit...
Hormetische Reize bei Hashimoto: Kleine Impulse für mehr Energie und Regulation

Hormetische Reize bei Hashimoto: Kleine Impulse für mehr Energie und Regulation

von admin | Aug. 18, 2026 | Aktuelles

Wenn du unter Hashimoto leidest und dich häufig erschöpft fühlst, erscheint Ruhe zunächst wie die einzig logische Antwort. Und selbstverständlich ist Regeneration wichtig. Doch unser Körper braucht neben Ruhe auch Reize, damit er anpassungsfähig bleibt. Genau hier...
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