von admin | Sep. 21, 2026 | Aktuelles
Viele Frauen mit Hashimoto kennen dieses Gefühl: Man beschäftigt sich mit Ernährung, lässt Laborwerte kontrollieren, nimmt Nahrungsergänzungen, versucht sich mehr zu bewegen und möchte möglichst vieles „richtig“ machen. Und irgendwann wird sogar Gesundheit zum...
von admin | Sep. 15, 2026 | Aktuelles
Vielleicht kennst du diesen Moment: Eigentlich dachtest du, du hättest deinen Hashimoto inzwischen ganz gut verstanden. Du weißt, was dir beim Essen guttut, kennst deine Schilddrüsenwerte und hast deine Routinen gefunden. Und dann verändert sich plötzlich wieder...
von admin | Aug. 28, 2026 | Aktuelles
Es gibt Gesundheitsthemen, über die wir völlig selbstverständlich sprechen. Über Müdigkeit, Verdauung, Schlaf, Haarausfall oder Gewicht zum Beispiel. Und dann gibt es Themen, bei denen selbst erwachsene Frauen plötzlich leiser werden. Trockenheit und Empfindlichkeit...
von admin | Aug. 18, 2026 | Aktuelles
Wenn du unter Hashimoto leidest und dich häufig erschöpft fühlst, erscheint Ruhe zunächst wie die einzig logische Antwort. Und selbstverständlich ist Regeneration wichtig. Doch unser Körper braucht neben Ruhe auch Reize, damit er anpassungsfähig bleibt. Genau hier...
von admin | Aug. 10, 2026 | Aktuelles
„Ich mache doch schon so viel. Warum geht es mir trotzdem nicht besser?“ Diesen Gedanken höre ich gerade in Erstgesprächen mit Frauen mit Hashimoto immer wieder. Viele haben bereits ihre Ernährung verändert, Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert, ihre Schilddrüsenwerte...
