Viele Frauen mit Hashimoto haben bereits vieles ausprobiert. Sie achten auf ihre Ernährung, reduzieren Zucker, meiden Gluten oder setzen bewusst auf entzündungsarme Lebensmittel. Und trotzdem bleibt oft dieses Gefühl, dass der Körper nicht wirklich zur Ruhe kommt. Ein...

Ich erinnere mich noch ziemlich gut an die Zeit, in der ich eigentlich dachte, ich mache alles ziemlich vernünftig. Ich habe auf meine Ernährung geachtet, viel selbst gekocht, mich informiert, Dinge ausprobiert, die man halt so macht, wenn man das Gefühl hat, man...

Hashimoto: Warum du keine Energie hast – obwohl du weißt, was dir gut tut Du weißt eigentlich ganz genau, was dir guttun würde. Mehr Ruhe, besser essen, mehr auf dich achten. Vielleicht auch endlich mal wieder früher ins Bett gehen oder dir bewusst Zeit für dich...

Viele Frauen mit Hashimoto glauben, sie müssten ihre Ernährung komplett umstellen. Keine Kohlenhydrate mehr.Keine Freude mehr am Essen.Nur noch Regeln. Und ganz ehrlich? Das führt oft genau zum Gegenteil. Mehr Stress.Mehr Druck.Und am Ende weniger Balance im Körper....

Leber und Schilddrüse: Warum deine Hormone oft nicht richtig wirken Viele Frauen mit Hashimoto kennen dieses Gefühl sehr gut. Die Schilddrüsenwerte sind in Ordnung und trotzdem fühlst du dich nicht gut. Du bist müde.Erschöpft.Nicht wirklich bei dir. Und irgendwann...

Viele Frauen mit Hashimoto erleben eine frustrierende Situation:Die Schilddrüsenwerte sind laut Arzt „im Normbereich“.Die Therapie läuft.Und trotzdem bleibt die Erschöpfung. Müdigkeit, Brain Fog, Gewichtszunahme oder innere Unruhegehören zu den häufigsten Hashimoto...

premibase – dein fermentiertes Elixier für Hashimoto und eine starke Basis im Herbst Der Herbst ist da – die Tage werden kürzer, das Wetter kühler, und dein Körper braucht jetzt eine besonders gute Versorgung. Gerade bei Hashimoto oder anderen Autoimmunerkrankungen...